Menu

Thérapie dédiée à la gestion du stress à Wavre, près de Braine-l’Alleud, Waterloo, Lasne...

Forte de la qualité de sa formation et de son approche intégrative, Emmylou DEPAEPE - psychologue à Wavre, non loin de Rixensart et de Waterloo - se tient à la disposition de ses clients.

La gestion du stress fait partie des traitements qu'elle propose au quotidien. Si vous ressentez un trop plein de stress ou subissez des tensions dans votre quotidien, demandez de l'aide !


 

Thérapie pour lutter contre le stress à Wavre

En premier lieu, l'analyse

Votre psychothérapeute, à Wavre, explique dès le départ que le stress n’a rien d’une pathologie, il s'agit d’une réaction logique face à une situation déplaisante ou contrariante. Pour s’exprimer devant ce genre de situation, une personne peut tout de suite se mettre hors d’elle en commettant des actes aux conséquences dramatiques qui pourraient être regrettables par la suite, ou au contraire s’effondrer. Si vous désirez éviter cela, il est possible d'apprendre à vous maîtriser par le biais d'une thérapie.

Chaque personne a un comportement différent face à un événement stressant. Les plus nerveux se conduisent violemment et adoptent des attitudes coléreuses. La manifestation est différente pour ceux qui ont l’air calme, mais qui intériorisent leur malaise, engendrant des symptômes physiques, sur la peau, des insomnies ou des douleurs au niveau du système digestif.

L’accumulation intérieure du stress le rend chronique, ce qui pourrait provoquer des maladies psychologiques comme la dépression. Votre psychothérapeute peut vous expliquer comment gérer votre stress en vous aidant à identifier les facteurs qui provoquent chez vous les angoisses, à en reconnaitre les signes et à trouver la bonne manière de le gérer.  

Une question ? Contactez-moi


 

Comment gérer son stress ? Votre psychologue à Wavre vous répond !

Bien-être physique et psychique

Psychothérapeute à Wavre, Emmylou DEPAEPE vous invite à suivre une thérapie dès lors que vous êtes en recherche de bien-être. Cela vous permettra de découvrir votre mode de fonctionnement personnel face à une situation particulière, en commençant par apprendre à vous connaître vous-même. Son accompagnement est destiné à résoudre les multiples troubles ressentis intérieurement, facteurs de blocage d’épanouissement.

La santé du corps est liée au caractère et aux approches intellectuelles et psychologiques. L’empathie, le sens de l’écoute, la mémoire, l’esprit d’analyse sont des signes de stabilité psychologique. Ils ouvrent les portes aussi bien dans le domaine professionnel, relationnel que personnel.

Votre praticienne vous apprendra l’acceptation de soi et l’autocontrôle. En effet, plus vous vous connaissez, plus vous êtes prêt à vous accepter. Vous serez en plein accord avec vous-même.

Épanouissez-vous davantage en consultant Emmylou DEPAEPE, psychologue à Wavre, pour apprendre à gérer votre stress.

Une question ? Contactez-moi

Consultez également :